Name: Bites Vallila - Burgereita
Total time: 30 min
Ingredients: 4 burgerboller; 400 g sorte bønner (forkogte); 100 g havremel; 1 løg (hakket); 2 fed hvidløg (hakket); 1 teskefuld røget paprika; 1 teskefuld salt; 0,5 teskefuld sort peber; 4 skiver bacon (valgfrit); Salat (f.eks. iceberg); Tomater (skiver); Kål salat (tilbehør); Syltede gulerødder (tilbehør); Ketchup og sennep (efter smag); Pommes frites (til servering)

Bites Vallila - Burgereita

Nyd lækre burgere, der fremhæver kvalitetsingredienser og en afslappet atmosfære. Denne opskrift fører dig direkte til Vallilas industrielle område, hvor burgere får en ny betydning. Annosmængde: 4 burgere

Tid 30 minutter

kcal 450 / portion

Udgivet 18.9.2025

Fremgangsmåde

Forbered de sorte bønne-burgere: Bland de sorte bønner, havremelet, hakket løg, hvidløg, røget paprika, salt og sort peber i en skål. Mos blandingen til en jævn konsistens.
Form blandingen til fire bøffer og steg dem på en pande ved medium varme i ca. 4-5 minutter på hver side, eller indtil de er smukt gyldne.
Steg bacon-skiverne separat på panden, indtil de er sprøde.
Saml burgerne: Læg salat i bunden af bollen, en bønne-bøf, bacon (hvis du bruger det), tomatskiver og de ønskede saucer. Læg toppen på bollen.
Server burgerne med kål salat, syltede gulerødder og sprøde pomfritter.

Næringsindhold (pr. portion)

Energi	450 kcal
Protein	15 g
Kulhydrater	65 g
Fedt	14 g
Kostfibre	10 g

Bites Vallila - Burgereita

Ingredienser

Fremgangsmåde

Næringsindhold (pr. portion)

Se også