Borlottibønnesuppe
Lækker og fyldig borlottibønnesuppe, perfekt som en varmende ret til vinteren. Forberedelsestid ca. 45 minutter, og opskriften strækker sig til 4 portioner.
Udgivet
Ingredienser
Fremgangsmåde
- Skræl og hak løg og hvidløg fint. Skræl og skær gulerødderne i skiver, og hak selleristængerne.
- Opvarm olivenolien i en stor gryde, og svits løg og hvidløg i cirka 5 minutter.
- Tilsæt gulerødder og selleri, og steg i yderligere 5 minutter.
- Tilsæt hakkede tomater, grøntsagsfond og borlottibønner. Rør godt rundt.
- Krydr suppen med oregano, salt og sort peber. Lad den simre ved lav varme i cirka 25-30 minutter.
- Server suppen varm og pynt med frisk persille.
Næringsindhold (pr. portion)
| Energi | 250 kcal |
|---|---|
| Protein | 12 g |
| Kulhydrater | 40 g |
| Fedt | 6 g |
| Kostfibre | 10 g |