Broccolimousse

En let og lækker broccolimousse, der passer perfekt som tilbehør til bøf og salat.

  • Tid 30 min + 2-3 t timer i køleskabet
  • Portioner 4-6 portioner
  • kcal 150 / portion

Gå til fremgangsmåde

Udgivet

Ingredienser

Fremgangsmåde

  1. Kog en gryde med let saltet vand.
  2. Tilsæt broccoli stænglerne skåret i fingertykke stykker og kog i 5 minutter.
  3. Tilsæt broccoli buketterne og kog yderligere i 4 minutter.
  4. Dræn de kogte broccolier og lad dem køle af.
  5. Tilsæt 0,5 teskefuld salt, timian og basilikum, og purér alt med en stavblender.
  6. Læg 2 gelatineblade i koldt vand for at blødgøre.
  7. Varm fløden op til kogepunktet og smelt gelatinebladene i den varme fløde under konstant piskning.
  8. Tilsæt broccoli puréen samt creme fraiche til flødeblandingen, og rør godt.
  9. Lad blandingen køle i køleskabet i et par timer før servering.
  10. Form små quenelles af broccolimousen med to skeer, og server med bøf og salat.

Næringsindhold (pr. portion)

Energi150 kcal
Protein3 g
Kulhydrater5 g
Fedt14 g
Kostfibre2 g

Se også