Broccolimousse
En let og lækker broccolimousse, der passer perfekt som tilbehør til bøf og salat.
Udgivet
Ingredienser
Fremgangsmåde
- Kog en gryde med let saltet vand.
- Tilsæt broccoli stænglerne skåret i fingertykke stykker og kog i 5 minutter.
- Tilsæt broccoli buketterne og kog yderligere i 4 minutter.
- Dræn de kogte broccolier og lad dem køle af.
- Tilsæt 0,5 teskefuld salt, timian og basilikum, og purér alt med en stavblender.
- Læg 2 gelatineblade i koldt vand for at blødgøre.
- Varm fløden op til kogepunktet og smelt gelatinebladene i den varme fløde under konstant piskning.
- Tilsæt broccoli puréen samt creme fraiche til flødeblandingen, og rør godt.
- Lad blandingen køle i køleskabet i et par timer før servering.
- Form små quenelles af broccolimousen med to skeer, og server med bøf og salat.
Næringsindhold (pr. portion)
| Energi | 150 kcal |
|---|---|
| Protein | 3 g |
| Kulhydrater | 5 g |
| Fedt | 14 g |
| Kostfibre | 2 g |