Broilerimuusiannos
opskrift

Denne lækre broilerimuusiannos tilbyder fyldig smag og friskhed. Let at forberede og endnu mere velsmagende dagen efter!

Valmistusaika: 30 minutter
Annosmäärä: 4 annosta
Ainesosat:
- 600 g kyllingefilet
- 800 g kartofler
- 2 dl mælk
- 50 g smør
- Salt og peber efter smag
- 1 teskefuld hvidløgspulver (valgfrit)
- 1 teskefuld paprika
- Salat (f.eks. icebergsalat, tomat, agurk)
- Olivenolie og eddike til salatdressing
Ohjeet:
1. Skræl kartoflerne og kog dem i saltet vand, indtil de er møre.
2. Steg kyllingefileterne på en pande i olivenolie over medium varme i ca. 6-7 minutter på hver side, indtil de er gennemstegte. Krydr med salt, peber, hvidløgspulver og paprika.
3. Dræn de kogte kartofler og mos dem sammen med smørret og mælken, indtil de er glatte. Krydr med salt og peber.
4. Forbered salaten ved at blande icebergsalat, tomat og agurk. Krydr med olivenolie og eddike.
5. Server kyllingefileterne med mosen og den friske salat. Dagen efter kan du hakke kyllingen i mindre stykker og blande dem i mosen til en lækker ret.

Ravintosisältö (annosta kohti):
- Energi: 520 kcal
- Protein: 36 g
- Kulhydrater: 50 g
- Fedt: 20 g

Bedømmelse: 3.14 (4874 anmeldelser) ★★★★★ del