Herkullig Fuldkornspasta med Flødesauce

Denne lækre og fyldige pasta er et fantastisk valg til en travl hverdag. Flødesaucen kombinerer friske grøntsager og krydderier, hvilket gør den til et perfekt måltid. Forberedelsestid: 30 minutter

  • Portioner 4
  • kcal 450 / portion

Gå til fremgangsmåde

Udgivet

Ingredienser

Fremgangsmåde

  1. Kog pastaen efter pakkens anvisninger i saltet vand. Dræn og gem lidt af pastavandet.
  2. Opvarm olivenolien på en pande over medium varme. Tilsæt hakket løg og knust hvidløg, og steg indtil de er bløde.
  3. Tilsæt svampe og peberfrugt til panden, og steg i cirka 5 minutter, indtil de er møre.
  4. Hæld madfløden på panden og rør godt rundt. Lad saucen simre ved lav varme i cirka 5-7 minutter.
  5. Tilsæt ærterne og den kogte pasta til saucen. Rør godt rundt og tilsæt eventuelt lidt af pastavandet, hvis saucen er for tyk.
  6. Krydr med salt og peber. Server med frisk basilikum eller persille.

Næringsindhold (pr. portion)

Energi450 kcal
Protein15 g
Kulhydrater60 g
Fedt18 g
Kostfibre6 g

Lignende opskrifter