Kylling i flødesauce
En lækker og cremet ret med kylling, der er perfekt til en hverdagsmiddag. Forberedelsestid: 30 minutter
Udgivet
Ingredienser
Fremgangsmåde
- Skær kyllingebrysterne i strimler.
- Opvarm olivenolie i en pande over medium varme. Tilsæt kyllingestrimlerne og steg dem, indtil de er gyldne og gennemstegte. Tag dem af panden og sæt til side.
- I den samme pande tilsættes hakket løg og hvidløg. Sauter indtil de er bløde.
- Tilsæt fløde, kyllingefond, paprika, salt og peber. Rør godt rundt og lad saucen simre i 5 minutter.
- Læg kyllingen tilbage i panden og lad det simre i yderligere 5 minutter, så smagene kan blande sig.
- Server retten varm, pyntet med frisk persille.
Næringsindhold (pr. portion)
| Energi | 400 kcal |
|---|---|
| Protein | 35 g |
| Kulhydrater | 5 g |
| Fedt | 25 g |
| Kostfibre | 1 g |