Brunssin herkkuhetket
En lækker brunch, der tilbyder varierede smagsoplevelser og glutenfrie muligheder. Forberedelsestid er cirka 1 time, og opskriften er til 4-6 personer.
Udgivet
Ingredienser
Fremgangsmåde
- Kikærtepasta og bagt græskar:
- Kog kikærtepastaen efter anvisningen, og tilsæt en smule olivenolie. Lad det køle af.
- Skær muskatgræskaret i både, pensl let med olie, og bag det ved 200 grader i ca. 20 minutter. Hæv temperaturen til 220 grader og bag i yderligere 5 minutter. Lad det køle af og skær i stykker.
- Tahindressing:
- Bland tahini, hakket hvidløg, olivenolie, honning, chiliflager, limesaft, salt og peber.
- Abrikosscones:
- Bland rismelet, bagepulver, vaniljesukker og salt. Tilsæt honning, smør og mælk. Rør det til en jævn dej.
- Form dejen til en kugle og tryk den flad til ca. 3 cm tykkelse på bagepapir. Skær dejen i 8 stykker med en dejskærer. Bag ved 225 grader i ca. 15-20 minutter.
- Boghvedevafler:
- Bland alle ingredienserne til vaffeldejen og lad den stå i en halv time. Bag vaflerne i et vaffeljern.
- Kokosflødeskum:
- Køl kokosmælken i køleskabet natten over, hæld den overskydende væske fra og pisk den kolde kokosmælk.
- Balsamicosirup:
- Varm balsamicoen op på panden, tilsæt kokossukker og bring det i kog. Lad det køle af.
- Servering:
- Server kikærtepastaen med bagt græskar, tahindressing og frø. Server også abrikosscones, boghvede vafler med kokosflødeskum og balsamicosirup.
Næringsindhold (pr. portion)
| Energi | 350 kcal |
|---|---|
| Protein | 12 g |
| Kulhydrater | 50 g |
| Fedt | 15 g |
| Kostfibre | 10 g |