Herkullige Kananuggets
Disse hjemmelavede kyllingenuggets er sprøde og velsmagende, og de er nemme at lave. De er perfekte som snack eller hovedret. Forberedelsestid: 30 minutter
Udgivet
Ingredienser
Fremgangsmåde
- Skær kyllingebrystfileterne i mundrette bidder.
- Forbered tre skåle: hæld hvedemelet, salt, peber og paprikapulver i en skål; piskede æg i en anden skål; og rasp i den tredje skål.
- Dyp kyllingestykkerne først i hvedemelet, så i æggene og til sidst i raspen.
- Varm olien op på en pande ved medium varme.
- Steg nuggets i cirka 5-7 minutter på hver side, indtil de er gyldne og gennemstegte.
- Læg nuggets på et køkkenrulle for at dryppe af, inden de serveres.
Næringsindhold (pr. portion)
| Energi | 350 kcal |
|---|---|
| Protein | 30 g |
| Kulhydrater | 30 g |
| Fedt | 15 g |