Torskepølse i Vaffelbolle

Frisk torskepølse serveret i lette vaffelbolle. Denne lækre ret byder på en mild fiskesmag, der kan tilpasses med forskellige saucer. Forberedelsestid: 1 time 15 minutter

  • Portioner 6 portioner
  • kcal 350 / portion

Gå til fremgangsmåde

Udgivet

Ingredienser

Vaffelbolle (6 stk)

Torskepølse (6 stk)

Fremgangsmåde

  1. Forbered vaffelboller:
  2. Smelt smørret i en gryde. Tilsæt mælk, vand, salt og sukker, og bring det i kog.
  3. Tilsæt melet og rør, indtil dejen er glat og slipper gryden. Form dejen til en kugle og lad den køle af.
  4. Når dejen er kølet af, piskes æggene i dejen ét ad gangen.
  5. Sprøjt dejen ud til 6 hotdogformede stykker på bagepapir og bag ved 190 grader i ca. 30-35 minutter, indtil de er gyldne. Lad dem køle af på en bagerist.
  6. Forbered torskepølser:
  7. Hak torsken og purløgene fint, og bland det godt. Tilsæt salt, citronskal og cayennepeber, og rør godt.
  8. Lad fiske- og krydderiblandingen hvile i køleskabet i ca. en time.
  9. Bland hvedemelet, salt og hvid peber på en tallerken. Del fiske blandingen i 6 portioner og form dem til pølser.
  10. Rul pølserne i de krydrede mel og steg dem i smør ved svag varme i et par minutter, indtil de er smukt gyldne.
  11. Saml torskepølse:
  12. Placer torskepølsen i vaffelbollen og server med din valgte mayonnaise-sauce.

Næringsindhold (pr. portion)

Energi350 kcal
Protein25 g
Kulhydrater30 g
Fedt15 g
Kostfibre1 g

Se også