Herkullige grøntsagswraps

Disse grøntsagswraps er en perfekt mulighed for en let frokost eller snack. De er lækre, nærende og nemme at lave. Forberedelsestid: 20 minutter

  • Portioner 4 wraps

Gå til fremgangsmåde

Udgivet

Ingredienser

Fremgangsmåde

  1. Start med at skylle og skære peberfrugten og agurken i små tern.
  2. Halver avocadoen, fjern stenen og mos frugtkødet i en skål. Tilsæt citronsaft, salt og peber, hvis ønskes.
  3. Fordel hummus jævnt over hver wrap.
  4. Læg et lag spinat, revet gulerod, peberfrugt, agurk og moset avocado i midten af wrapen.
  5. Tilsæt fetaost, hvis du bruger det.
  6. Fold wrapens kanter indad og rul stramt op.
  7. Skær wrapsene over på midten og server straks.

Næringsindhold (skøn)

Energi250 kcal
Protein8 g
Kulhydrater30 g
Fedt12 g
Kostfibre7 g

Se også