Oreganooliecreme
Denne hjemmelavede oreganooliecreme hjælper med at afslappe ømme muskler efter træning. Den er nem at lave og virker effektivt mod muskelsmerter. Forberedelsestid: 15 minutter + hærdningstid
Udgivet
Ingredienser
Fremgangsmåde
- Læg kakaosmør og kokosolie i et glasbeholder.
- Smelt blandingen forsigtigt i et vandbad.
- Tilsæt den smeltede blanding af æterisk oreganoolie og, hvis ønskes, pebermynteolie.
- Rør grundigt, indtil alle ingredienserne er godt blandet.
- Lad blandingen hærde ved stuetemperatur, undgå at sætte den i køleskabet for længe, så cremen ikke bliver for hård.
- Når cremen er hærdet, er den klar til brug. Massér den ind i ømme muskler.
Næringsindhold (pr. 100 g)
| Energi | 900 kcal |
|---|---|
| Protein | 0 g |
| Kulhydrater | 0 g |
| Fedt | 100 g |