Efterårsret med bagt vegansk kylling og rosenkål
En lækker ovnret, hvor vegansk kylling og bagte rosenkål forenes for at skabe det perfekte efterårs måltid. Forberedelsestid: 40 minutter
Udgivet
Ingredienser
Fremgangsmåde
- Forvarm ovnen til 200 grader.
- Vask rosenkålen og halver dem. Læg dem i et ovnfast fad.
- Tilsæt den veganske kylling til rosenkålene.
- Bland olivenolie, salt, sort peber, paprika og knust hvidløg i en skål. Hæld blandingen over grøntsagerne og den veganske kylling.
- Rør godt, så alle ingredienserne bliver dækket af krydderiblandingen.
- Bag i ovnen i cirka 25-30 minutter, indtil rosenkålene er gyldne og sprøde.
- Tag fadet ud af ovnen og dryp balsamicoeddike over. Tilsæt cashewnødderne, hvis du bruger dem.
- Pynt med frisk persille og server varm.
Næringsindhold (pr. portion)
| Energi | 320 kcal |
|---|---|
| Protein | 20 g |
| Kulhydrater | 15 g |
| Fedt | 22 g |
| Kostfibre | 7 g |