Jauhelihavartaat
En lækker og saftig ret, perfekt til grillen! Forberedelsestid: 20 minutter. Antal portioner: 4.
Udgivet
Ingredienser
Fremgangsmåde
- Bland hakket oksekød, løg, hvidløg, rasp, mælk, æg, salt, sort peber, paprika og persille i en skål.
- Form blandingen til lange stykker og sæt dem på spyd.
- Grill spydene over medium varme i cirka 10-15 minutter, vend dem jævnligt, indtil de er gennemstegte og har en flot stegeoverflade.
- Server spydene med salat og dip.
Næringsinformation pr. portion
- Kalorier: 350 Protein: 30 g Fedt: 20 g Kulhydrater: 15 g Fibre: 2 g