Eteriske Olier Aromaterapi

I denne opskrift lærer du at bruge æteriske olier til aromaterapi. Denne nemme og afslappende måde at bringe dufte ind i dit hjem kræver kun nogle få ingredienser og redskaber. Forberedelsestiden er kun 10 minutter, og denne opskrift rækker til flere brug. Forberedelsestid: 10 minutter

  • Portioner 5-10 brug

Gå til fremgangsmåde

Udgivet

Ingredienser

Fremgangsmåde

  1. Hæld vandet i den lille vandbeholder.
  2. Tilsæt den valgte æteriske olie til vandet.
  3. Placer vandbeholderen ovenpå fyrfadslygte eller diffuser.
  4. Tænd lys eller start diffusoren, og nyd den beroligende duft.
  5. Du kan justere mængden af olie efter din egen smag. Næringsindhold: Æteriske olier indeholder ikke næringsstoffer, men deres brug kan fremme velvære og afslapning.

Se også