Eteriske Olier Brugervejledning
Denne opskrift giver tips og instruktioner til brug af æteriske olier til velvære og aromaterapi derhjemme. Val preparationstid: 10 minutter Annosmængde: 1 vejledning
Udgivet
Ingredienser
Fremgangsmåde
- Eukalyptus damp: Tilsæt et par dråber eukalyptusolie i dampvandet i saunaen. Dette frisker op og hjælper med åndedrætssystemets velvære.
- Rumspray: Tilsæt 3-4 dråber grapeolie til støvsugerposens åbning før rengøring, så der spreder sig en behagelig duft i rummet.
- Tea tree olie blanding: Bland 20-50 ml koldpresset kokosolie med et par dråber tea tree olie. Påfør blandingen på acne-ramt hud eller andre hudproblemer morgen og aften.
- Lavendel nat: Sænk 1-2 dråber lavendelolie i hjørnet af puden før sengetid for at opnå en beroligende effekt og lette søvnen.
- Badestund: Tilsæt et par dråber af din valgte æteriske olie (f.eks. lavendel) emulgeret i flydende sæbe og brug det i badet til afslapning.