Flunssestøtte: Ingefærhonning
Denne ingefærhonning er en fremragende hjælp under forkølelse. Den lindrer ondt i halsen og næsestop, samt giver varme og komfort på kolde efterårsaftener. Forberedelsestid: 10 minutter
Udgivet
Ingredienser
Fremgangsmåde
- Skræl og riv ingefæren fint.
- Pres saften fra citronen og si frøene fra.
- Læg ingefær, honning, citronsaft og vand i en gryde.
- Varm blandingen over lav varme, indtil honningen er helt smeltet og blandingen er varm. Kog ikke!
- Hæld blandingen i rene glasbeholdere og lad den køle af.
- Opbevar i køleskabet og brug f.eks. i te eller direkte for at lindre forkølelsessymptomer.
Næringsindhold (skøn)
| Energi | 60 kcal |
|---|---|
| Protein | 0 g |
| Kulhydrater | 17 g |
| Fedt | 0 g |
| Kostfibre | 0 g |