Frisk Frugtsalat med Yoghurt og Granola
En lækker og sund frugtsalat kombineret med naturel yoghurt og hjemmelavet granola. Perfekt til en sommerdag eller som en let og nærende snack. Forberedelsestid: 30 minutter
Udgivet
Ingredienser
Fremgangsmåde
- Skræl og skær æbler, bananer og pære i stykker.
- Skyl jordbær og druer, og skær jordbær i skiver.
- Bland alle friske frugter i en stor skål.
- Forbered granola: Forvarm ovnen til 180 grader.
- Bland havregryn, nødder, honning og kanel i en skål.
- Fordel blandingen på en bageplade og bag i ovnen i ca. 10-15 minutter, indtil granolaen er gyldenbrun. Husk at røre rundt halvvejs.
- Lad granolaen køle af.
- Server frugtsalaten med yoghurten og drys granolaen over.
Næringsindhold (pr. portion)
| Energi | 250 kcal |
|---|---|
| Protein | 8 g |
| Kulhydrater | 45 g |
| Fedt | 7 g |
| Kostfibre | 5 g |