Fyldig svampesuppe af kantareller
En lækker og fyldig svampesuppe, der hurtigt tilberedes af kantarellernes stilke. Perfekt som forret eller let hovedret.
Udgivet
Ingredienser
Fremgangsmåde
- Rens og hak svampestilkene. Læg dem i en gryde og hæld 5 dl vand over.
- Kog svampestilkene i ca. 10 minutter. Blend suppen til den er glat.
- Skræl og hak løget, og riv hvidløget. Smelt smørret i en pande og tilsæt løg og hvidløg.
- Sauter løgblandingen over medium varme, indtil den er gylden. Tilsæt et nip salt og sukker.
- Tilsæt løgblandingen til svampesuppen og krydr med hvid peber. Lad suppen koge.
- Tilsæt den kogende grøntsagsbouillon (2 dl) og lad suppen koge i yderligere ca. 5 minutter.
- Tilsæt fløden og lad det koge op. Tjek smagen.
- Anret suppen i skåle og drys parmesan og persille over.
Næringsindhold (pr. portion)
| Energi | 250 kcal |
|---|---|
| Protein | 6 g |
| Kulhydrater | 10 g |
| Fedt | 20 g |
| Kostfibre | 2 g |