Fyldte Peberfrugter med Flødesauce
En lækker opskrift på fyldte peberfrugter, der er fyldt med en cremet flødesauce og velsmagende fyld. Perfekt til middag eller festbordet. Annosmængde: 4 portioner
Udgivet
Ingredienser
Fremgangsmåde
- Forvarm ovnen til 180 grader.
- Skær toppen af peberfrugterne og fjern frøene forsigtigt. Placer peberfrugterne i et ovnfast fad.
- Varm olie på en pande og tilsæt hakket løg. Sauter løget i et par minutter.
- Tilsæt hakket kød til panden og steg, indtil kødet er gennemstegt. Tilsæt den knuste hvidløg og rør godt rundt.
- Tilsæt de kogte ris, salt, sort peber og paprika til blandingen. Rør alle ingredienserne godt sammen.
- Fyld peberfrugterne med kødblandingen og hæld madfløden over.
- Drys den revne ost over peberfrugterne.
- Dæk fadet med folie og bag i ovnen i cirka 30 minutter. Fjern folien og bag i yderligere 10 minutter, indtil osten er gyldenbrun.
- Pynt med frisk persille inden servering.
Næringsindhold (pr. portion)
| Energi | 400 kcal |
|---|---|
| Protein | 25 g |
| Kulhydrater | 18 g |
| Fedt | 25 g |
| Kostfibre | 2 g |