Grøn Energidrik
opskrift

En forfriskende og nærende smoothie, der er fyldt med vitaminer og sunde fedtstoffer. Denne drik er den perfekte start på dagen!
Forberedelsestid: 10 minutter
Antal portioner: 2 portioner

Ingredienser:

- 3 kiwi
- 1 æble (Granny Smith)
- 1 banan
- En stor håndfuld frisk spinat
- Mandelmælk (mængde efter smag)

Instruktioner:

1. Skræl og skær kiwi, æble og banan i stykker.
2. Læg de skårne frugter samt den skyllede spinat i en blender.
3. Blend alle ingredienserne indtil det er glat.
4. Tilsæt mandelmælk lidt ad gangen, indtil du opnår den ønskede konsistens.
5. Nyd straks eller forbered det aftenen før og nyd det om morgenen!
Næringsindhold (per portion):
- Kalorier: ca. 120 kcal
- Protein: 2 g
- Fedt: 2 g
- Kulhydrater: 28 g
- Fiber: 4 g
- C-vitamin: 100% af den daglige anbefaling
- K-vitamin: 30% af den daglige anbefaling

Bedømmelse: 4.91 (1380 anmeldelser) ★★★★★ del