Grøntsagslasagne - En lækker og sund lasagne med friske grøntsager
Forberedelsestid: 30 minutter
Udgivet
Ingredienser
Fremgangsmåde
- Forvarm ovnen til 180 grader C.
- Opvarm olivenolie i en pande og sauter hvidløg i et minut.
- Tilsæt courgetter, peberfrugt og gulerod og steg i 5-7 minutter.
- Tilsæt spinat og lad det falde sammen. Krydr med oregano, salt og peber.
- I et ovnfast fad, læg et lag hakkede tomater i bunden.
- Dæk tomaterne med 3 lasagneplader, og læg derefter halvdelen af grøntsagsblandingen og halvdelen af ricottaen ovenpå.
- Gentag lagene med 3 lasagneplader, resten af grøntsagerne og ricottaen.
- Afslut med de sidste 3 lasagneplader og hæld de resterende hakkede tomater over.
- Drys mozzarellaen på toppen og bag i ovnen i 30-35 minutter, eller indtil lasagnen er gylden og boblende.
- Lad lasagnen hvile i 10 minutter før servering.
Næringsinformation pr. portion
- Kalorier: 350 Protein: 18 g Fedt: 15 g Kulhydrater: 40 g Fiber: 6 g