Grøntsagslasagne (Vegetarisk ret) - Forberedelsestid: 30 minutter - Servering: 4 personer
En lækker og sund grøntsagslasagne, perfekt til en hyggelig middag.
Udgivet
Ingredienser
Fremgangsmåde
- Forvarm ovnen til 180 grader C.
- Varm olivenolie i en stor pande over medium varme. Tilsæt løg og hvidløg, og svits dem indtil de er bløde.
- Tilsæt courgetter, peberfrugt og gulerod til panden, og steg i cirka 5 minutter, indtil de er let møre.
- Tilsæt spinat og hakkede tomater. Krydr med oregano, salt og peber. Lad det simre i 10 minutter.
- Tag et ovnfast fad, og læg et lag lasagneplader i bunden. Tilsæt et lag grøntsagsblanding, og derefter et lag ricotta. Gentag lagene, indtil alle ingredienserne er brugt, og afslut med mozzarella på toppen.
- Dæk fadet med folie og bag i ovnen i 25 minutter. Fjern folien og bag i yderligere 10 minutter, indtil osten er gylden.
- Lad lasagnen hvile i 5 minutter før servering.
Næringsindhold (pr. portion)
| Protein | 15 g |
|---|---|
| Kulhydrater | 35 g |
| Fedt | 15 g |
| Kostfibre | 4 g |