Gremolata-marinere grøntsager og grillede kæmperejer
Denne lækre opskrift kombinerer den friske gremolata med søde grøntsager og saftige grillede kæmperejer. Perfekt til sommerens grillfester! Forberedelsestid: 30 minutter
Udgivet
Ingredienser
Fremgangsmåde
- Bland ingredienserne til gremolata: citronskal, hvidløg og persille. Læg det til side.
- Marinér kæmperejerne ved at blande citronsaft, olivenolie, salt, hvidløg og chilipulver. Lad dem marinere.
- Skræl den søde kartoffel og pastinakken. Skær dem i passende stykker og kog dem "al dente" ved at koge, bage eller grille.
- Varm ærterne i en gryde eller på en bageplade i ovnen.
- Tilsæt salt og olivenolie til gremolataen og rør godt rundt.
- Kombiner gremolataen med de tilberedte grøntsager i en skål og bland det godt sammen.
- Grill de marinerede rejer, indtil de får en smuk farve, men ikke bliver overkogte.
- Server med grøntsagerne og gremolataen.
Næringsindhold (pr. portion)
| Energi | 300 kcal |
|---|---|
| Protein | 25 g |
| Kulhydrater | 40 g |
| Fedt | 10 g |
| Kostfibre | 5 g |