Grillad kyllingeburger
Grillad kyllingeburger
opskrift
Denne lækre grillade kyllingeburger er hurtig og nem at lave. Den indeholder friske grøntsager og lækker sauce, og den er perfekt til frokost eller aftensmad. Forberedelsestid: 20 minutter
Antal portioner: 2
Ingredienser:
- 2 grillede kyllingefileter- 2 burgerboller
- 1 tomat, skåret i skiver
- 1 agurk, skåret i skiver
- Salat (f.eks. romainesalat)
- 1 lille rødløg, skåret i skiver
- 2 skiver ost (f.eks. cheddar eller emmental)
- Burger sauce (f.eks. mayonnaise, ketchup, sennep)
- Salt og peber efter smag
Instruktioner:
1. Forvarm grillen eller en pande over medium varme.2. Steg de grillede kyllingefileter i et par minutter på hver side, indtil de er varme.
3. Steg samtidig løgskiverne på panden, indtil de er bløde og let karamelliserede.
4. Varm burgerbollerne let på grillen eller panden.
5. Saml burgerne: læg salat i bunden af bollen, derefter den grillede kyllingefilet, osteskiven, stegte løg, tomat- og agurkskiver samt burger sauce.
6. Læg den øverste del af bollen på og server straks.
Næringsindhold (pr. portion, estimat):
- Energi: 550 kcal
- Protein: 36 g
- Kulhydrater: 45 g
- Fedt: 25 g
- Fiber: 3 g
Bedømmelse: 3.27 (4230 anmeldelser) ★★★★★