Mausteinen Nieriæ
En lækker og krydret ret med nieriæ, perfekt til grillen. Forberedelsestid: 30 minutter + 30 minutter marinering. Portioner: 2.
Udgivet
Ingredienser
Fremgangsmåde
- Bland olivenolie, Cajun-krydderiblanding, salt, sort peber, hvidløgspulver og paprikapulver i en skål.
- Tilsæt nieriæfileterne til krydderiblandingen og vend dem, indtil de er godt dækket. Lad dem marinere i cirka 30 minutter i køleskabet.
- Forvarm grillen til medium varme. Grill nieriæfileterne i cirka 4-5 minutter på hver side, indtil fisken er gennemstegt og har fået en smuk grilloverflade.
- Pres limesaften over de grillede fileter inden servering.
- Pynt med frisk persille og server med grillede grøntsager eller salat. Nyd denne lækre og krydrede nieriæ!
Næringsindhold (pr. portion)
| Protein | 30 g |
|---|---|
| Kulhydrater | 2 g |
| Fedt | 18 g |
| Kostfibre | 0 g |