Grillatut broilerivarrene
opskrift

Grillatut broilerivarrene er en hurtig og lækker mulighed til sommerens grillfester. Denne opskrift kan laves på under 30 minutter og er perfekt som forret eller hovedret.
Valgetid: under 30 min
Annosmæssigt: 4 portioner
Ingredienser:
- 500 g kyllingebrystfileter
- 2 spsk olivenolie
- Salt og peber efter smag
- 1 tsk paprika (valgfrit)
- 1 tsk hvidløgspulver (valgfrit)
- Spyd eller grillspyd
Instruktioner:
1. Skær kyllingebrystfileterne i stykker.
2. Pensl stykkerne med olivenolie.
3. Krydr med salt, peber, paprika og hvidløgspulver.
4. Træ kyllingestykkerne på spyd eller grillspyd.
5. Grill spydene på en grill eller pande, indtil kødet er gennemstegt og har en smuk gyldenbrun farve, cirka 10-15 minutter.
Næringsindhold (pr. portion):
- Energi: 250 kcal
- Protein: 35 g
- Kulhydrater: 0 g
- Fedt: 12 g
- Kostfibre: 0 g

Bedømmelse: 4.46 (2843 anmeldelser) ★★★★★ del