Grillatut Jättiherkkusvampe & Kikærne-Tzatziki
En lækker ret med grillede svampe og en frisk kikærne-tzatziki. Perfekt til sommerens grillfester! Forberedelsestid: 30 minutter
Udgivet
Ingredienser
Fremgangsmåde
- Forvarm grillen til medium varme.
- Rens og fjern stilkene fra jættestørrelse svampe. Pensl svampenes overflade med olivenolie og krydr med salt og peber.
- Grill svampene i ca. 5-7 minutter på hver side, indtil de er bløde og har fine grillmærker.
- Forbered kikærne-tzatziki: Skyl kikærterne og lad dem dræne. Bland kikærter, græsk yoghurt, knust hvidløg, revet agurk, citronsaft og hakkede urter i en skål. Krydr med salt.
- Server de grillede jættestørrelse svampe varme sammen med kikærne-tzatziki.
Næringsindhold (pr. portion)
| Energi | 150 kcal |
|---|---|
| Protein | 6 g |
| Kulhydrater | 15 g |
| Fedt | 7 g |
| Kostfibre | 4 g |