Grillatut Jättiherkkusvampe & Kikærne-Tzatziki

En lækker ret med grillede svampe og en frisk kikærne-tzatziki. Perfekt til sommerens grillfester! Forberedelsestid: 30 minutter

  • Portioner 4
  • kcal 150 / portion

Gå til fremgangsmåde

Udgivet

Ingredienser

Fremgangsmåde

  1. Forvarm grillen til medium varme.
  2. Rens og fjern stilkene fra jættestørrelse svampe. Pensl svampenes overflade med olivenolie og krydr med salt og peber.
  3. Grill svampene i ca. 5-7 minutter på hver side, indtil de er bløde og har fine grillmærker.
  4. Forbered kikærne-tzatziki: Skyl kikærterne og lad dem dræne. Bland kikærter, græsk yoghurt, knust hvidløg, revet agurk, citronsaft og hakkede urter i en skål. Krydr med salt.
  5. Server de grillede jættestørrelse svampe varme sammen med kikærne-tzatziki.

Næringsindhold (pr. portion)

Energi150 kcal
Protein6 g
Kulhydrater15 g
Fedt7 g
Kostfibre4 g

Se også