Härkebønne- og blåbærret
Denne lækre hakkebønne- og blåbærret kombinerer friske grøntsager og søde blåbær. Server den på lyst brød eller med nye kartofler. Forberedelsestid: 20 minutter
Udgivet
Ingredienser
Fremgangsmåde
- Kog hakkebønnerne i et par minutter. Skyl dem straks i koldt vand for at stoppe tilberedningen.
- Skær baconet i små stykker og steg dem på panden, indtil de er sprøde.
- Tilsæt de skyllede bønner til baconet og rør rundt. Lad det stege i ca. 1-2 minutter.
- Tilsæt til sidst blåbærene, drys sort peber over, og sluk for varmen under panden. Rør lidt rundt.
- Server retten på lyst brød eller med nye kartofler.
Næringsindhold (pr. portion)
| Energi | 350 kcal |
|---|---|
| Protein | 20 g |
| Kulhydrater | 30 g |
| Fedt | 18 g |
| Kostfibre | 7 g |