Härkebønne- og blåbærret

Denne lækre hakkebønne- og blåbærret kombinerer friske grøntsager og søde blåbær. Server den på lyst brød eller med nye kartofler. Forberedelsestid: 20 minutter

  • Portioner 2-3 portioner
  • kcal 350 / portion

Gå til fremgangsmåde

Udgivet

Ingredienser

Fremgangsmåde

  1. Kog hakkebønnerne i et par minutter. Skyl dem straks i koldt vand for at stoppe tilberedningen.
  2. Skær baconet i små stykker og steg dem på panden, indtil de er sprøde.
  3. Tilsæt de skyllede bønner til baconet og rør rundt. Lad det stege i ca. 1-2 minutter.
  4. Tilsæt til sidst blåbærene, drys sort peber over, og sluk for varmen under panden. Rør lidt rundt.
  5. Server retten på lyst brød eller med nye kartofler.

Næringsindhold (pr. portion)

Energi350 kcal
Protein20 g
Kulhydrater30 g
Fedt18 g
Kostfibre7 g

Se også