Hampurilaissämpylät og Nyhtökana

Forberedelsestid: 2 timer Serveringsstørrelse: 8 boller og 4-6 portioner nyhtökana

  • kcal 200 / portion

Gå til fremgangsmåde

Udgivet

Ingredienser

Hampurilaissämpylät (8 stk)

Nyhtökana

Fremgangsmåde

  1. Hampurilaissämpylät:
  2. Smuldr gæren i lunkent vand, rør rundt og lad det stå i 10 minutter.
  3. Tilsæt olivenolie, æg og sukker. Rør salt og mel i lidt ad gangen.
  4. Ælt dejen i hånden eller med en køkkenmaskine i 5 minutter.
  5. Læg dejen i en skål penslet med olie, dæk med et fugtigt viskestykke og lad den hæve i 1,5 time.
  6. Forvarm ovnen til 180 grader. Del dejen i 8 dele og form til boller. Læg dem på en bageplade med bagepapir og tryk dem lidt flade.
  7. Pensl bollerne med æggeblandingen og drys med frø. Bag i 20-25 minutter.
  8. Nyhtökana:
  9. Tag kyllingen ud til stuetemperatur og fjern frøene fra chilien.
  10. Opvarm olie og smør i en gryde, svits hakket løg og chili i 5 minutter.
  11. Tilsæt skivet hvidløg og de øvrige ingredienser undtagen kyllingen. Lad det simre i 5 minutter.
  12. Tilsæt kyllingestykkerne og lad det simre uden låg i 1,5-2 timer, indtil kødet falder fra benene.
  13. Tag kyllingen op, træk kødet fra benene med to gaffel og læg det tilbage i saucen. Opvarm før servering.

Næringsindhold (pr. portion)

Energi200 kcal
Protein6 g
Kulhydrater36 g
Fedt4 g
Kostfibre1 g

Se også