Haudt kød med peber og søde kartofler

En lækker, simret ret med mørt kød og en velsmagende sauce. Søde kartofler tilføjer en let og sund dimension til retten. Annos størrelse: 4

  • Tid 4 timer
  • kcal 550 / portion

Gå til fremgangsmåde

Udgivet

Ingredienser

Fremgangsmåde

  1. Skræl og hak løg og hvidløg.
  2. Varm olivenolien i en stor gryde og svits løg og hvidløg, indtil de er bløde.
  3. Tilsæt oksekødet til gryden og brun det på alle sider.
  4. Hæld fløden med peber over kødet og krydr med salt og peber. Tilsæt friske urter efter smag.
  5. Dæk gryden med et låg og lad det simre ved lav varme i ca. 3-4 timer, indtil kødet er mørt.
  6. Skræl og skær de søde kartofler i stykker. Kog dem i saltet vand i ca. 15-20 minutter, indtil de er bløde.
  7. Server det simrede kød med de søde kartofler.

Næringsindhold (pr. portion)

Energi550 kcal
Protein45 g
Kulhydrater30 g
Fedt30 g

Se også