Frugtislikkepinde
Friske og lækre frugtis, der får børn til at nyde frugter! Denne opskrift er hurtig og nem at lave, perfekt til varme sommerdage. Forberedelsestid: 15 minutter + frysetid
Udgivet
Ingredienser
Fremgangsmåde
- Læg et par blåbær i isformene.
- Mos de resterende blåbær og fordel pureen jævnt i isformene.
- Skær 6 jordbær over og læg halvdelen i formene.
- Mos de resterende jordbær og hæld pureen over jordbærhalvdelene.
- Skræl og mos mangoen, og hæld mangopure i formene.
- Skræl kiwierne og skær én i 6 tynde skiver til formene. Mos de resterende kiwier og fyld formene med kiwimos.
- Sæt formene i fryseren og lad dem fryse i mindst et par timer, helst natten over.
- Før servering, skyl formene i koldt vand og fjern isene. Hvis isen ikke slipper, kan du dyppe formen i varmt vand i et øjeblik og prøve igen.
Næringsindhold (pr. portion)
| Energi | 80 kcal |
|---|---|
| Protein | 1 g |
| Kulhydrater | 18 g |
| Fedt | 0 g |
| Kostfibre | 2 g |