Frugtislikkepinde

Friske og lækre frugtis, der får børn til at nyde frugter! Denne opskrift er hurtig og nem at lave, perfekt til varme sommerdage. Forberedelsestid: 15 minutter + frysetid

  • Portioner 6 isstænger
  • kcal 80 / portion

Gå til fremgangsmåde

Udgivet

Ingredienser

Fremgangsmåde

  1. Læg et par blåbær i isformene.
  2. Mos de resterende blåbær og fordel pureen jævnt i isformene.
  3. Skær 6 jordbær over og læg halvdelen i formene.
  4. Mos de resterende jordbær og hæld pureen over jordbærhalvdelene.
  5. Skræl og mos mangoen, og hæld mangopure i formene.
  6. Skræl kiwierne og skær én i 6 tynde skiver til formene. Mos de resterende kiwier og fyld formene med kiwimos.
  7. Sæt formene i fryseren og lad dem fryse i mindst et par timer, helst natten over.
  8. Før servering, skyl formene i koldt vand og fjern isene. Hvis isen ikke slipper, kan du dyppe formen i varmt vand i et øjeblik og prøve igen.

Næringsindhold (pr. portion)

Energi80 kcal
Protein1 g
Kulhydrater18 g
Fedt0 g
Kostfibre2 g

Lignende opskrifter