Frugtsalat til Nye Begyndelser
En farverig og forfriskende frugtsalat, der symboliserer nye begyndelser og friske tanker. Forberedelsestid: 15 minutter
Udgivet
Ingredienser
Fremgangsmåde
- Vask alle frugterne grundigt.
- Skræl æblet, bananen og pæren. Skær dem i små tern.
- Halver druerne og fjern kernerne hvis nødvendigt.
- Skræl appelsinen og skær den i både.
- Bland alle frugterne i en stor skål.
- Forbered dressingen ved at blande yoghurt, honning og citronsaft i en lille skål.
- Hæld dressingen over frugterne og rør forsigtigt rundt.
- Pynt med friske mynteblade og server straks.
Næringsindhold (pr. portion)
| Energi | 150 kcal |
|---|---|
| Protein | 3 g |
| Kulhydrater | 35 g |
| Fedt | 1 g |
| Kostfibre | 4 g |