Linsesuppe med grøntsager

En varm og nærende linsesuppe, perfekt til kolde dage. Forberedelsestid: 30 minutter Servering: 4 personer

Gå til fremgangsmåde

Udgivet

Ingredienser

Fremgangsmåde

  1. Vask linserne grundigt under koldt vand og dræn dem.
  2. Varm olivenolie i en stor gryde over medium varme. Tilsæt løg, gulerødder og selleri, og sauter i ca. 5 minutter, indtil de er bløde.
  3. Tilsæt hvidløg og timian, og sauter i yderligere 1 minut.
  4. Tilsæt linserne og grøntsagsbouillonen til gryden. Bring suppen i kog, og skru derefter ned for varmen.
  5. Lad suppen simre i ca. 20-25 minutter, indtil linserne er møre.
  6. Smag til med salt og peber.
  7. Server varm, eventuelt med brød til.

Næringsindhold (pr. portion)

Protein12 g
Kulhydrater30 g
Fedt7 g
Kostfibre10 g

Se også