Helppo Vegetarisk Suppe

Denne lækre og nærende vegetarsuppe er perfekt til en let frokost eller middag. Den tilberedes hurtigt og er fyldt med smag!

  • Tid 30 minutter
  • Portioner 4 portioner
  • kcal 150 / portion

Gå til fremgangsmåde

Udgivet

Ingredienser

Fremgangsmåde

  1. Opvarm olivenolien i en stor gryde over medium varme. Tilsæt løg og hvidløg, og sauter i cirka 5 minutter, indtil de er bløde.
  2. Tilsæt gulerødder, kartofler, peberfrugt og zucchini til gryden. Steg i et par minutter, ca. 5-7 minutter, indtil grøntsagerne begynder at blive bløde.
  3. Hæld grøntsagsbouillonen i gryden og bring suppen i kog. Skru ned for varmen og lad den simre i 15-20 minutter, indtil alle grøntsagerne er helt møre.
  4. Tag gryden af varmen og brug en stavblender til at purere suppen, indtil den er glat. Alternativt kan du overføre suppen til en blender i portioner og purere, men vær forsigtig, da blandingen vil være varm.
  5. Krydr med salt og peber efter smag. Server suppen med frisk persille på toppen.

Næringsindhold (pr. portion)

Energi150 kcal
Protein3 g
Kulhydrater30 g
Fedt4 g
Kostfibre5 g

Lignende opskrifter