Helsinki-reittiherkku: Havregrød med Bær
opskrift

Denne lækre havregrød er inspireret af en gåtur i Helsinki og tilbyder en nærende start på dagen. Du kan nyde den med bær og få en smagsoplevelse, mens du mindes de smukke øjeblikke i byen.
Forberedelsestid: 15 minutter
Portionsstørrelse: 2 portioner
Ingredienser:
- 1 dl havregryn
- 3 dl vand eller mælk (efter eget valg)
- 1/2 teskefuld salt
- 1 spsk honning eller ahornsirup
- 1 dl friske bær (f.eks. jordbær, blåbær eller hindbær)
- 1/2 teskefuld kanel (valgfrit)
- Nødder eller frø (til pynt, valgfrit)
Instruktioner:
1. Kog vandet eller mælken i en gryde og tilsæt saltet.
2. Tilsæt havregrynene til det kogende vand eller mælk og rør godt rundt.
3. Kog ved middel varme i cirka 5-7 minutter, indtil grøden tykner. Rør jævnligt.
4. Når grøden er færdig, tages den af varmen og honningen eller ahornsirup tilsættes.
5. Anret grøden i skåle og top med friske bær.
6. Hvis ønskes, drys kanel og nødder eller frø over.
7. Nyd den lækre havregrød og mindes dine tidspunkter i Helsinki!
Næringsindhold (pr. portion):
- Energi: 220 kcal
- Protein: 6 g
- Kulhydrater: 40 g
- Fedt: 4 g
- Fiber: 5 g

Bedømmelse: 3.51 (1871 anmeldelser) ★★★★★ del