Helsinsk stil lækker fiskesuppe

Denne lækre fiskesuppe fremhæver det bedste ved Helsinkis madkultur. Den er perfekt til kolde dage, når du ønsker at nyde en varmende og nærende ret. Forberedelsestid: 45 minutter

  • Portioner 4
  • kcal 350 / portion

Gå til fremgangsmåde

Udgivet

Ingredienser

Fremgangsmåde

  1. Skræl og skær kartofler og gulerødder i tern. Hak løg og hvidløg fint.
  2. Smelt smørret i en gryde og sauter løg og hvidløg, indtil de er bløde.
  3. Tilsæt kartofler og gulerødder til gryden, og rør godt rundt.
  4. Hæld fiskebouillonen i gryden og bring det i kog. Kog i ca. 15 minutter, indtil kartofler og gulerødder er møre.
  5. Tilsæt laksen skåret i stykker til suppen og kog i yderligere 5-7 minutter.
  6. Rør fløden og dilden i. Smag til med salt, peber og citronsaft.
  7. Lad suppen simre i et par minutter, før den serveres.

Næringsindhold (pr. portion)

Energi350 kcal
Protein25 g
Kulhydrater30 g
Fedt15 g

Se også