Herkkepala "Tavoite"
opskrift

Denne lækre snack er en fantastisk energikilde, der giver nyt liv til hverdagen. Forberedelsestiden er kun 15 minutter, og den passer perfekt til forskellige lejligheder.
Forberedelsestid: 15 minutter
Antal portioner: 4 portioner

Ingredienser:

- 200 g havregryn
- 100 g nødder (f.eks. valnødder eller mandler)
- 50 g honning
- 100 g tørrede frugter (f.eks. abrikoser eller rosiner)
- 1 teskefuld vaniljeekstrakt
- 1/2 teskefuld salt
- 50 g mørk chokolade (valgfri)

Instruktioner:

1. Forvarm ovnen til 180 grader og beklæd en bageplade med bagepapir.
2. Bland havregryn, hakkede nødder, tørrede frugter, vaniljeekstrakt og salt i en skål.
3. Tilsæt honning til blandingen og rør godt, indtil alle ingredienserne er kombineret.
4. Fordel blandingen jævnt på bagepladen og tryk den godt ned.
5. Bag i ovnen i ca. 10-12 minutter, indtil overfladen er smukt gyldenbrun.
6. Lad det køle af og skær det i stykker. Du kan smelte chokoladen og hælde den over stykkerne, hvis du ønsker det.
Næringsindhold (1 portion):
- Energi: 200 kcal
- Protein: 5 g
- Kulhydrater: 30 g
- Fedt: 8 g
- Fiber: 4 g

Bedømmelse: 3.27 (3176 anmeldelser) ★★★★★ del