Herkkutuorepuuro
opskrift

En lækker havregrød, der kombinerer peanutbutter, banan og chokolade. Perfekt som snack eller en del af brunchservering!

Valmistusaika: 10 minutter
Annosmäärä: 1
Ainesosat:
- 1 dl havregryn
- 1 dl havremælk
- 1 lille moden banan
- 1 spsk kakao
- 1 spsk peanutbutter
- En nip vanilje
- En nip salt
- Hindbær, solbær, mandler, kakaonibs (til pynt)
Ohjeet:
1. Kombiner havregryn og havremælk i en skål, og lad dem bløde op i køleskabet i ca. 5 minutter.
2. Tilsæt de blødgjorte havregryn, banan, kakao, peanutbutter, vanilje og salt i en blender.
3. Blend alle ingredienserne til en jævn konsistens. Du kan lade den være lidt grov, hvis du ønsker det.
4. Hæld grøden i en serveringsskål og pynt med hindbær, solbær, mandler og kakaonibs.
5. Nyd straks eller opbevar i køleskabet som en snack.
Næringsindhold (ca.):
- Kalorier: 350 kcal
- Protein: 10 g
- Kulhydrater: 50 g
- Fedt: 12 g
- Fiber: 8 g

Bedømmelse: 3.99 (3928 anmeldelser) ★★★★★ del