Spaghetti Aglio e Olio
En simpel og lækker italiensk ret med hvidløg og olivenolie. Forberedelsestid: 20 minutter
Udgivet
Ingredienser
Fremgangsmåde
- Kog spaghetti i en stor gryde med saltet vand, indtil den er al dente. Dræn og gem lidt af pastavandet.
- I en pande, varm olivenolien over medium varme. Tilsæt hvidløgsskiverne og rød peberflagerne, og steg indtil hvidløgene er gyldne.
- Tilsæt den kogte spaghetti til panden og rør godt rundt, så pastaen bliver dækket af olien.
- Hvis retten virker tør, tilsæt lidt af det gemte pastavand.
- Smag til med salt og peber.
- Server straks, drysset med frisk persille og evt. revet parmesanost.
Næringsindhold (pr. portion)
| Energi | 550 kcal |
|---|---|
| Protein | 12 g |
| Kulhydrater | 70 g |
| Fedt | 24 g |
| Kostfibre | 3 g |