Spaghetti Aglio e Olio

En simpel og lækker italiensk ret med hvidløg og olivenolie. Forberedelsestid: 20 minutter

  • Portioner 2
  • kcal 550 / portion

Gå til fremgangsmåde

Udgivet

Ingredienser

Fremgangsmåde

  1. Kog spaghetti i en stor gryde med saltet vand, indtil den er al dente. Dræn og gem lidt af pastavandet.
  2. I en pande, varm olivenolien over medium varme. Tilsæt hvidløgsskiverne og rød peberflagerne, og steg indtil hvidløgene er gyldne.
  3. Tilsæt den kogte spaghetti til panden og rør godt rundt, så pastaen bliver dækket af olien.
  4. Hvis retten virker tør, tilsæt lidt af det gemte pastavand.
  5. Smag til med salt og peber.
  6. Server straks, drysset med frisk persille og evt. revet parmesanost.

Næringsindhold (pr. portion)

Energi550 kcal
Protein12 g
Kulhydrater70 g
Fedt24 g
Kostfibre3 g

Se også