Uudenvuoden kasvisruokaillallinen

En lækker vegetarisk middag perfekt til nytårsfesten. Forberedelsestid: 30 minutter

  • Portioner 4
  • kcal 300 / portion

Gå til fremgangsmåde

Udgivet

Ingredienser

Fremgangsmåde

  1. Forbered avocadosuppen:
  2. Skær avokadoerne over, fjern stenene og skrab kødet i en blender.
  3. Tilsæt grøntsagsbouillon, limesaft, hakket hvidløg, salt og peber.
  4. Blend indtil glat og køl ned i køleskabet.
  5. Forbered tortellini-stængerne:
  6. Kog tortellinierne i henhold til pakkens anvisninger og dræn.
  7. Bland de kogte tortellini med olivenolie, parmesan, oregano, salt og peber.
  8. Anret tortellinien på spidser og server med avocadosuppen.
  9. Servering:
  10. Hæld avocadosuppen op i skåle og tilsæt rejerne ovenpå.
  11. Server tortellini-stængerne separat.

Næringsindhold (pr. portion)

Energi300 kcal
Protein12 g
Kulhydrater30 g
Fedt15 g
Kostfibre5 g

Se også