Herkuløse Kylling- og Avocadosandwiches
Beskrivelse: Disse lækre sandwiches med kylling og avocado er den perfekte frokost eller let middag. De er nærende og fyldt med smag! Forberedelsestid: 15 minutter
Udgivet
Ingredienser
Fremgangsmåde
- Skær den kogte kylling i skiver.
- Rist fuldkornsbrødet til ønsket gyldenhed.
- Halvér avocadoen, fjern stenen, og skær frugtkødet i en skål. Tilsæt citronsaft, salt og peber, og mos avocadoen til en jævn pasta.
- Fordel avocadopastaen på de ristede brødskiver.
- Læg skiver af kylling ovenpå avocadopastaen.
- Pynt med friske urter og server straks.
Næringsindhold (pr. portion)
| Energi | 400 kcal |
|---|---|
| Protein | 25 g |
| Kulhydrater | 30 g |
| Fedt | 20 g |
| Kostfibre | 10 g |