Herkuleiske Kananuggets
opskrift

Disse sprøde kyllingenuggets er en perfekt snack for både voksne og børn. De er nemme at lave og smager garanteret godt for hele familien!
Forberedelsestid: 30 minutter
Antal portioner: 4 portioner
Ingredienser:
- 500 g kyllingebrystfileter
- 1 dl hvedemel
- 2 æg
- 2 dl rasp
- 1 teskefuld salt
- 1/2 teskefuld sort peber
- 1/2 teskefuld paprika
- 1/2 teskefuld hvidløgspulver
- Olie til stegning
Instruktioner:
1. Skær kyllingebrystfileterne i små strimler.
2. Forbered tre separate skåle: læg hvedemelet i den første, piskede æg i den anden og rasp krydret med salt, sort peber, paprika og hvidløgspulver i den tredje.
3. Dyp kyllingestrimlerne først i hvedemelet, derefter i æggene og til sidst i raspen.
4. Varm olie op på en pande ved middel varme.
5. Steg nuggets i cirka 3-4 minutter på hver side, indtil de er gyldne.
6. Læg nuggets på et køkkenrulle for at fjerne overskydende olie.
7. Server varme med en dip sauce.
Næringsindhold (pr. portion):
Kalorier: 350 kcal
Protein: 25 g
Kulhydrater: 30 g
Fedt: 15 g
Sukker: 1 g

Bedømmelse: 3.2 (4758 anmeldelser) ★★★★★ del