Herkullige Havrepandekager
opskrift

Beskrivelse: Disse havrepandekager er den perfekte morgenmad eller snack, der er både nærende og lækre. De laves hurtigt og er nemme at tilberede!
Forberedelsestid: 20 minutter
Antal portioner: 4 portioner
Ingredienser:
- 2 dl havregryn
- 2 dl mælk (eller plantemælk)
- 1 æg
- 1 spsk honning (eller sødemiddel efter smag)
- 1 teskefuld bagepulver
- 1/2 teskefuld salt
- Smør eller olie til stegning
Fremgangsmåde:
1. Bland havregryn, mælk, æg, honning, bagepulver og salt i en skål. Lad dejen hvile i ca. 5-10 minutter.
2. Varm en pande op ved medium varme og tilsæt en klat smør eller olie.
3. Hæld dej på panden i den ønskede størrelse til pandekager.
4. Steg pandekagerne i ca. 2-3 minutter på hver side, indtil de er gyldne.
5. Server varm med for eksempel bær, yoghurt eller ahornsirup.
Næringsindhold (per portion):
- Kalorier: 180 kcal
- Protein: 7 g
- Kulhydrater: 25 g
- Fedt: 5 g
- Fiber: 3 g

Bedømmelse: 3.55 (5366 anmeldelser) ★★★★★ del