Herkullige Havrepandekager
opskrift

Disse havrepandekager er lækre og nærende, perfekte til morgenmad eller som snack.
Forberedelsestid: 20 minutter
Antal portioner: 4-6 pandekager
Ingredienser:
- 2 dl havregryn
- 2 dl mælk (eller plantebaseret alternativ)
- 1 æg
- 1 spsk honning eller sukker
- 1 teskefuld bagepulver
- 1/2 teskefuld salt
- Smør eller olie til stegning
Instruktioner:
1. Bland havregryn, mælk, æg, honning, bagepulver og salt i en skål.
2. Lad dejen hvile i ca. 5-10 minutter.
3. Opvarm en pande og tilsæt smør eller olie.
4. Hæld dej på panden og steg, indtil overfladen begynder at boble. Vend og steg den anden side til den er gyldenbrun.
5. Server fx med bær, yoghurt eller ahornsirup.
Næringsindhold (1 pandekage):
- Energi: 120 kcal
- Protein: 4 g
- Kulhydrater: 18 g
- Fedt: 4 g
- Fiber: 2 g

Bedømmelse: 3.98 (3252 anmeldelser) ★★★★★ del