Herkullige Havrepandekager
opskrift

Disse havrepandekager er den perfekte morgenmad eller snack, der er både nærende og lækker. De er glutenfrie og tilberedes hurtigt!
Forberedelsestid: 20 minutter
Antal portioner: 4 portioner
Ingredienser:
- 2 dl havregryn
- 1 dl mælk (eller plantebaseret alternativ)
- 2 æg
- 1 spsk honning (eller anden sødning)
- 1 teskefuld bagepulver
- En lille smule salt
- Smør eller olie til stegning
Fremgangsmåde:
1. Bland havregryn, mælk, æg, honning, bagepulver og salt i en skål. Mix indtil du får en jævn dej.
2. Varm en pande op ved medium varme og tilsæt lidt smør eller olie.
3. Hæld dej på panden i den ønskede størrelse til pandekager. Steg i ca. 2-3 minutter på hver side, indtil pandekagerne er gyldne.
4. Server dem varme med bær, yoghurt eller sirup.
Næringsindhold (pr. portion):
- Kalorier: 250 kcal
- Protein: 10 g
- Kulhydrater: 35 g
- Fedt: 8 g
- Fiber: 5 g

Bedømmelse: 4.35 (124 anmeldelser) ★★★★★ del