Herkullige Kyllingebrystfileter med Grøn Pesto-sauce
Denne opskrift tilbyder lækre kyllingebrystfileter tilberedt med en velsmagende grøn pesto. Perfekt til hverdagsmad eller festmiddag! Forberedelsestid: 30 minutter
Udgivet
Ingredienser
Fremgangsmåde
- Opvarm olivenolie på en pande over medium varme.
- Krydr kyllingebrystfileterne med salt og peber.
- Læg kyllingebrystfileterne på panden og steg i ca. 6-7 minutter på hver side, indtil de er gennemstegte og har en smuk gyldenbrun farve.
- Tilsæt den grønne pesto og cherrytomaterne til panden, rør godt rundt og varm i et par minutter.
- Server kyllingebrystfileterne med pesto-saucen og frisk basilikum.
Næringsindhold (pr. portion)
| Energi | 320 kcal |
|---|---|
| Protein | 35 g |
| Kulhydrater | 4 g |
| Fedt | 18 g |
| Kostfibre | 1 g |