Herkuleiske avokadofyldte æg
En lækker og nærende snack, perfekt til brunch eller som en let snack. Forberedelsestid: 15 minutter. Servering: 4 personer.
Udgivet
Ingredienser
Fremgangsmåde
- Kog æggene hårdkogte i vand i ca. 10-12 minutter.
- Lad æggene køle af, pil dem og skær dem over på midten.
- Fjern æggeblommerne og læg dem i en skål.
- Tilsæt avocado, citronsaft, salt og sort peber til æggeblommerne. Mos blandingen godt sammen.
- Fyld æggehviderne med avocadofyldet.
- Pynt eventuelt med koriander, rødløg og et drys chili- eller paprika pulver.
- Server straks eller opbevar i køleskabet.
Næringsindhold (pr. portion)
| Energi | 150 kcal |
|---|---|
| Protein | 6 g |
| Kulhydrater | 6 g |
| Fedt | 10 g |
| Kostfibre | 4 g |