Herkuleiske avokadofyldte æg

En lækker og nærende snack, perfekt til brunch eller som en let snack. Forberedelsestid: 15 minutter. Servering: 4 personer.

  • kcal 150 / portion

Gå til fremgangsmåde

Udgivet

Ingredienser

Fremgangsmåde

  1. Kog æggene hårdkogte i vand i ca. 10-12 minutter.
  2. Lad æggene køle af, pil dem og skær dem over på midten.
  3. Fjern æggeblommerne og læg dem i en skål.
  4. Tilsæt avocado, citronsaft, salt og sort peber til æggeblommerne. Mos blandingen godt sammen.
  5. Fyld æggehviderne med avocadofyldet.
  6. Pynt eventuelt med koriander, rødløg og et drys chili- eller paprika pulver.
  7. Server straks eller opbevar i køleskabet.

Næringsindhold (pr. portion)

Energi150 kcal
Protein6 g
Kulhydrater6 g
Fedt10 g
Kostfibre4 g

Se også