Kylling i Karry

En lækker og krydret ret med kylling og grøntsager. Perfekt til en hverdagsmiddag. Forberedelsestid: 30 minutter

  • Portioner 4

Gå til fremgangsmåde

Udgivet

Ingredienser

Fremgangsmåde

  1. Varm olien i en stor pande over medium varme.
  2. Tilsæt løg og hvidløg, og steg indtil de er bløde.
  3. Tilsæt kyllingeternene og brun dem let.
  4. Drys karrypulveret over kyllingen og rør godt rundt.
  5. Tilsæt peberfrugten, kokosmælk og hønsefond.
  6. Lad retten simre i ca. 15 minutter, indtil kyllingen er gennemstegt.
  7. Smag til med salt og peber.
  8. Server med ris og pynt med frisk koriander.

Næringsindhold (pr. portion)

Protein30 g
Kulhydrater15 g
Fedt20 g
Kostfibre2 g

Se også