Kylling i Karry
En lækker og krydret ret med kylling og grøntsager. Perfekt til en hverdagsmiddag. Forberedelsestid: 30 minutter
Udgivet
Ingredienser
Fremgangsmåde
- Varm olien i en stor pande over medium varme.
- Tilsæt løg og hvidløg, og steg indtil de er bløde.
- Tilsæt kyllingeternene og brun dem let.
- Drys karrypulveret over kyllingen og rør godt rundt.
- Tilsæt peberfrugten, kokosmælk og hønsefond.
- Lad retten simre i ca. 15 minutter, indtil kyllingen er gennemstegt.
- Smag til med salt og peber.
- Server med ris og pynt med frisk koriander.
Næringsindhold (pr. portion)
| Protein | 30 g |
|---|---|
| Kulhydrater | 15 g |
| Fedt | 20 g |
| Kostfibre | 2 g |