Ingredienser
Fremgangsmåde
- Forvarm ovnen til 200 grader C. Smør fire små ramekiner med smør og drys lidt mel i dem.
- Smelt chokoladen og smørret sammen i en skål over vandbad, indtil det er glat og ensartet.
- I en anden skål, pisk sukker, æg og æggeblommer sammen, indtil blandingen er lys og luftig.
- Tilsæt chokoladeblandingen til æggeblandingen og rør forsigtigt.
- Sigt hvedemelet og saltet i, og fold det forsigtigt ind, indtil det er godt blandet.
- Fordel dejen jævnt i de forberedte ramekiner og bag dem i ovnen i ca. 10-12 minutter, indtil kanterne er faste, men midten stadig er blød.
- Lad dem hvile i et minut, inden du forsigtigt vender dem ud på tallerkener. Server straks med en skefuld vaniljeis.
Næringsinformation (pr. portion)
- Kalorier: 350
- Protein: 6 g
- Kulhydrater: 30 g
- Fedt: 24 g
- Fiber: 2 g